Ece Ünlü: Hayalleri gerçek oldu!
Henüz 20'li yaşlarının başında olmasına rağmen mental gücü, olgunluğu ve korttaki soğukkanlılığı herkesin dikkatini çekiyor. Bu genç tenisçinin hem sportif hem de kişisel yaşamındaki disiplini,…
Son Yazılar
Ece Ünlü: Zihinsel Oyunda Ustalaşmak
*: Bu makale ilk olarak, Kort Dergisi'nin 52. sayısında (Mayıs 2024) yayımlanmıştır. Dergimizi Türk Telekom e-dergi uygulaması üzerinden de indirip; bilgisayar, tablet ya da cep…
Ece Ünlü: Teniste Motivasyonun Önemi
Teniste motivasyonu sürdürmek, performansınızı artırmak ve sporu devam ettirmek için önemli bir unsurdur. Her sporcunun farklı olduğu gerçeğine dayanarak farklı motivasyon teknikleri bulmak mümkün... Uzman…
Ece Ünlü: Dayanıklılık ve Esneklik
*: Bu yazı ilk olarak Kort Dergisi'nin 49. sayısında (Kasım 2023) yayımlanmıştır. YAZAR: ECE ÜNLÜ (Uzman Spor Psikoloğu) Novak Djokovic üstün teknik becerilere sahip ve…
Ece Ünlü: ‘An’da var olan: Novak Djokovic
23 Grand slam sahibi Novak Djokovic yetenek ve fiziksel zindeliğe sahipken, onu diğer sporculardan ayıran şey, bir maçta en büyük zorluklarla mücadele etmesine yardımcı olan…
Ece Ünlü: Korttaki Bilinçli Farkındalık
Tenisçiler, turnuvalar sırasında büyük bir baskı ve stres yaşar. Farkındalıkla, zihniniz ve bedeniniz, farklı düşünce ve duyguların yarattığı gerilimden uzaklaştığı için daha rahatlar. Bu rahatlama,…